日常生活中强直患者需要注意些什么？

病情分析：
一、强直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于AS来说，不动就意味着不能动了。

二、强直性脊柱炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼、肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙。

三、患者注意戒烟酒：吸烟会加重病情，同时加重AS本身的肺损伤，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉；适量的酒对AS是没有坏处的。

四、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的。

五、强直性脊柱炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比较坚固的，最好椅背高一些可以到头的部位。一个有扶手的椅子有帮助于减轻疼痛。座位不要太长，那样的话，比较低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以让膝盖和关节的地方垂直的放下来。无论怎么样，避免那些很低的，软的椅子和沙发，因为那样的姿势会增加疼痛。

六、强直性脊柱炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者在平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，也要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼。强直性脊柱炎患病之后，应该及时接受治疗，避免讳疾忌医，争取早点康复，过正常的生活。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。