踢完球不知道怎么弄得，脚外侧骨头受伤

病情分析：
从你的描述来说，考虑肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
从资料来看初步考虑有软组织挫伤的情况，刚刚受伤时可进行局部冷敷。

指导意见：
可考虑应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，受伤两天后可进行局部热敷，如有必要可进行X光片检查。

病情分析：
像你天津的描述和提供的病史看像这种情况，建议你到，医院拍个片子。看下骨头有没有问题，现在同时用用药

指导意见：
像这种情况，既有软组织的肿胀，也不能排除有没有骨头的问题，建议你还是继续完善检查