不想出门自卑感到不安没有依靠
2019-03-22 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：有时候会紧张，，会想的太多，会优柔寡断，做了决定又后悔，非常后悔，很矛盾
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
理解你现在的心情，你缺乏自信，变得胆小，想法太多，建议你出去走走，第一天5分钟，第二天十分钟，第三天15分钟，依次类推，循序渐进，慢慢的你会发现没那么害怕，没那么难，对接触人，消除紧张害怕的心理，另外你需要专业的心理医生帮助，需要药物治疗，相信很快会帮你消除上述症状。
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2022-11-07 14:14
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