请问一下吃什么可以促进骨骼增长？

病情分析：
孩子生长发育阶段，没有什么特效药能够加速孩子生长发育，就主要就是给孩子补充足够的营养，多带孩子参加户外运动，并且要保证孩子充足的睡眠。

病情分析：
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.指导意见：

反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.?

病情分析：
首先钙质是骨骼强健的基础。而钙最常见的来源无疑是牛奶，所以可以多吃一些奶制品，多喝牛奶。其次吃富含维生素D的食物，维生素D可促进肠道对钙的吸收。还有蔬菜，比如卷心菜、菠菜、西兰花、白菜、西红柿等，也有助于钙的吸收，从而促进骨骼增长。还要多晒太阳。

病情分析：
小孩长高跟激素分泌，营养是否跟上有关系的，多给孩子吃蛋白高的食物。

指导意见：
多晒太阳，如果缺钙，需要适当补钙的，饮食一定要均衡，水果蔬菜都要均衡摄入，身体才能健康成长。