2019-03-22 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:男22岁之前肥胖减肥70斤后皮肤松弛胸部肥大可以自己恢复吗或者治疗方法我每天都很困扰
满意答案
病情分析:
您好!您减肥成功后皮肤松的问题,可以通过运动锻炼来让皮肤恢复弹性,通过有氧训练,只要肯坚持,就能完全变成紧致的皮肤,合理饮食,每餐八分饱,控制热量摄入,少吃油腻食物,饮食要多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
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病情分析:
你好,从上传照片来看是因为过度减肥造成皮肤松弛,减肥要注意控制速度,不能让体重骤降,现在,你可以通过加强力量训练来增强肌肉的弹性,可以在健身教练的专业指导下训练,饮食要补充胶原蛋白含量比较高的食物如猪皮猪蹄等,规律作息不要熬夜,自己可以做些肌肉按摩配合润滑乳液增强皮肤活力,游泳也是一项很好的健身运动,你可以长期坚持下去
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减肥后皮肤松弛,胸部肥大的问题
指导意见:
你好,根据你的描述皮肤松弛,胸部肥大是由于体重下降太快导致的,建议你合理饮食加运动来改善,少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等,适量补充蔬蛋白质类瘦肉鱼等,适量补充蔬菜水果,每天坚持运动,每天坚持运动1小时左右,在专业教练的指导下进行器械锻炼,有助于紧实皮肤和肌肉。
病情分析:
你好,根据您提供的图片,减肥后腹壁松弛,咨询一下自己会恢复吗?有什么治疗方法?
指导意见:
减肥后腹壁松弛过一段时间就会慢慢恢复,这期间多做仰卧起坐等运动腹部肌肉的运动,出现的减肥纹可以涂芦荟胶。