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手淫过度，还能不能长高

2019-03-22 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我大约是从六年级开始的，现在知道手淫的危害就再也没有过了，现在有很多白头发，生长缓慢，记忆力下降，心情不好，我想知道，我还能不能长高，还有手淫过度怎么补它的主要危害有哪些，现在才163，请医生帮帮忙，谢谢

满意答案

病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

投诉 追问 2019-03-22 19:07

2019-03-23患者追问

好的，谢谢医生，只要注意，就可以恢复过来吗？请医生回复一下，谢谢

2019-03-23医生回复：

不客气的，很高兴能帮到您。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，手淫过度会导致肾精亏损，会引起阳痿早泄的情况发生。有很多白头发，生长缓慢，记忆力下降，心情不好不排除肾虚。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，最好戒除不良手淫习惯，可以多吃些补肾的食物，比如鸽子蛋、山药等等。

投诉 追问 2019-03-22 18:55

2019-03-23患者追问

多吃点核桃，可以补肾吗？还要注意啥吗？请医生回复一下，谢谢。

2019-03-23医生回复：

您好，核桃没有补肾的作用；山药、枸杞、鸽子蛋、鳝鱼等等补肾

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