易怒暴躁话多记忆力下降
2019-03-22 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：还有一个月要考试了，最近这几天开始特别焦躁别人说一句话我就暴怒了并且学习状态很不好两个月前学的很好的高数现在做题超费劲整天只想说话而且说话容易忘人名
满意答案
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- 吴艳霞 医师
- 咨询：37045人
病情分析：
你好，这个非身体异常，是自身太紧张了，紧张会影响学习的，要注意控制好自身的情绪，保持平常水平就好
指导意见：
学习是一个积累的过程，一次考试并不能决定一生，发挥正常水平，主要是控制好情绪，睡眠正常点
最近性格已经从多血质变成胆汁质，我没办法自我调节之前高考就出现过类似的症状
性格非一日而就，主要还是对自己认可不够，不够自信，自信的力量来源于日常的不断努力，精进才是硬道理，这个时候虽然一时无法吃成大胖子，但是对自己定位在哪里位置很重要，非自己能达到的优秀暂时忽略，主要发挥自己的水平就好
其他答案 (2)
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，很多人会出现考试前焦躁情绪，影响患者复习，需要制定计划，合理安排复习，需要沟通交流，减轻心理压力，劳逸结合，注意饮食结构，每天保证充足的睡眠时间。
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- 杜彦云 医师
- 咨询：2078人
病情分析：
你好！你的情绪不稳与你的性格基础、所处环境、学习生活压力有关，建议平时多注意自我调节，调整好心态，以积极乐观的态度面对生活。
指导意见：
治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动，可以适当应用一些安神补脑的中成药。
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