吃芒果有什么好处。。。。。。。。。。。。

病情分析：
你好，芒果具有很高的营养价值，芒果富含大量的维生素C，多种有机酸，胡萝卜素，钙磷铁，抗坏血酸，叶酸，粗纤维等，可以保持视力，强化肝脏，抗癌，明目，增强免疫力，防衰老，防晕车，减肥，健脾益胃，止咳化痰，消炎解毒，降低胆固醇和甘油三酯，所以高胆固醇血症和心脑血管疾病患者可以经常食用，能起到预防和治疗心血管疾病的目的。

病情分析：
你好，吃芒果有很多好处，可以去痰止咳，可以降低胆固醇甘油三酯也有清肠胃功效，同时也有滋润肌肤的作用。

指导意见：
建议一次性不要吃的太多，芒果会造成腹胀的问题，同时日常生活中也要合理搭配饮食，不能单一的只吃一种水果，可以多吃一些富含维生素C比较多的水果，对身体的健康是帮助的。

病情分析：
芒果有益胃，止吐，止晕的功效，芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤。

指导意见：
此外I芒果的维生素c含量特别高，有利于降低胆固醇，甘油三酯，经常食用能预防心脑血管疾病，一天吃一个为宜，要适量，但不能吃的太多。