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请问这段时间，我中午睡觉时

2019-03-23 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：你好，请问这段时间，我中午睡觉时，头脑都是很清醒的，感觉没睡着，以前没有过这种情况，不知道为什么

满意答案

病情分析：
你这种情况可能是由于睡眠质量不好造成的，不要过于的紧张，这可能是一种正常的现象，人的睡眠质量都是有起伏的。

指导意见：
养成良好的睡眠习惯，如果中午需要休息的话也不要时间过长，控制在一个小时左右。平时多做做运动，放松自己的情绪。

投诉 2019-03-23 13:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的这种情况可能是中午午休没有睡好。也许是紧张劳累导致的，你放松心情，不要思虑太多。如果晚上也有这种情况的话，可以用一些营养植物神经的药物。平时注意营养饮食，锻炼身体作息规律。

投诉 2019-03-23 13:53

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