昨天从滑板上摔下来，没摔倒地

病情分析：
你好，对于您所说的情况，根据你描述的症状，建议你局部可以喷点云南白药气雾剂，用来活血散瘀，消肿止痛。同时要注意休息，暂时不要剧烈的活动。每天可以对局部进行热敷或用热水泡脚。休息时要把脚抬高。注意保暖，不要受凉。严重时可以到正规的医院骨科诊治。祝你身体早日康复。

病情分析：
你好，你最好去医院拍个脚的正侧位片，看看有没有骨折，如果没有骨折，建议你休息几天，同时抬高下肢，三天以内冷敷，三天以后热敷，同时局部涂抹红花油，有问题随时联系。

病情分析：
你目前主要是受了外伤以后，现在脚面有点疼，但是不懂这种情况下可以去医院先拍个片儿，看看是否能除外骨折了，目前可以用掉活血止痛膏，外用可以止痛，也可以外用云南白药喷雾剂。

病情分析：
建议用冷水敷，担心的话去医院拍个片，看有没有损伤，不要老活动，注意休息

指导意见：
建议用冷水敷，担心的话去医院拍个片，看有没有损伤，不要老活动，注意休息，可以喝点活血化瘀的药