怕冷，冬天手脚冰凉，热天手脚出汗

病情分析：
您好，您所述的这种情况来看，是中医上指的肾阳虚的表现。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如金匮肾气丸。

病情分析：
你说的明显属于肾阳虚的症状，这个需要治疗的，你可以口服参雄温阳胶囊和桂附地黄丸的

指导意见：
平时清淡饮食，不抽烟不喝酒，少吃辛辣刺激食物，可以适当吃一点牛羊肉，寒凉食物不要吃