头痛嗜睡，咽喉肿痛，流清涕，情绪化

病情分析：
能理解你的心情，感冒、喉咙痛本身就会不舒服，就算好了也是需要时间来恢复体力的，再加上生理期，可能情绪就不是很稳定。

指导意见：
慢慢调整自己的状态，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，因为人的情绪是受想法影响的。想法积极向上，有了积极的情绪，那么此时面对人和事才会有力量，才会有积极的心态去面对。所以先去调整自己的想法。

病情分析：
根据你的描述是又感冒而引起的咽喉肿痛，流鼻涕，头晕，食欲不振等然后又恰逢生理期，情绪波动大，出现自残，寡言少语等症状。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，多与同学交流沟通，多参加集体活动，过了生理期会有所缓解。必要时去学校心理咨询室找老师进行心理疏导，慢慢缓解你的困惑。

病情分析：
身体不好的时候心情肯定不好，所以说容易发脾气，这是很正常的现象。现在首先要把自己的身体。治疗好了，找一个有经验的医生吃点药。学习再忙也要多喝水呀。保证身体健康，才能保证学习成绩。

病情分析：
你好！根据你的描述，由于学习忙碌，感冒，又处于生理期，也出现了情绪化的状态，满腹心事情绪低落又成了手机控甚至自残。于是前来求助咨询。

指导意见：
看来你目前有在身体、心理、生理几方面都处于相互影响的共振期，有明显的抑郁情绪倾向。你对自己目前状态很不满意，可贵的是你有很好的反思总结和自我觉察的能力，并渴望改变而来求助。建议你静静体会觉察一下自己的内心感受和需要究竟是什么呢？哪些是能够通过努力而胜任的呢？还是明确了合乎自己实际的方向和目标后，耐心努力坚持来逐步提升自信。平时多参加团体活动多交流，多进行户外活动和运动锻炼，既增强体质又释放压力改善抑郁情绪。好好爱自己，照顾好自己的身体和心理，必要时寻求专业的心理咨询和专科医院的的精神心理科。祝你开心早日好起来！