长不高，很烦恼。希望能长高
2019-03-24 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：18岁了刚165cm希望能长高，现在对自己的身高很自卑望医生能够帮助
满意答案
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- 李桂华 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。根据您提供的这一状况。身高长得有早有晚。你现在18岁，正是青春发育阶段。首先每天要适当锻炼身体。例如跳绳，打篮球，跑步，做俯卧撑等等。每天多喝奶，多补钙。保证每天晚上足够的睡眠。当然身高也受遗传因素的影响。
我姐身高167cm，父母身高164cm，我真的还能长高吗？
你好。只要你努力去做，每天多喝奶多补钙。努力去锻炼，相信你会长高的。祝你长高。
有什么能促进生长素吗？
最好不要乱用药，生长激素多用于小儿，及生理缺现的，正常成年人我在临床没有用过，
你觉得我还会长吗？
不要挑食，保证每天晚上足够的睡眠。多补钙。如果骨垢线没有完全闭合，肯定能长高的。要有信心，只要努力去做，将来绝不后悔。
生活中吃什么能促进长高啊？
你好，多吃一些含钙高的食物。每天合理膳食。
那些食物含钙高啊？
你好，多吃鸡蛋，精肉，多喝奶。多吃坚果。多吃蔬菜水果。
其他答案 (2)
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- 杨宇霞 护师
- 咨询：17118人
病情分析：
你好，男孩子13~18岁才是长高的关键时候。如果你现在18岁了，希望不是很大。
指导意见：
你好，虽然说希望不大，但是一定要多参加跑步，打球等运动，而且要加强营养，补充钙片，尽可能的来改善点身高。
长青春痘怎么办
长青春痘那是正常的，只要注意清洁面部，不要吃辣的食物，成了以后就会好的
那到底怎么做啊，要洗面奶吗
对，洗干净脸关键不要吃辣的食物。
我老是打呼噜，是不是得什么啊
可能是扁桃体肿大导致的
那怎么办啊
平时注意多喝水。不要吃冷的辣的食物。
我什么中间的骨头那么突啊？
如果没有疼痛感就属于正常
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- 邵玉伟 副主任护师
- 咨询：1369人
病情分析：
你好：身高与遗传因素有很大的关系，其次与体内生长激素、营养饮食、疾病、生活环境、体育锻炼、社会和心理因素都有关系。你可以到医院检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，还会有长高的可能。
指导意见：
平时不要挑食，营养均衡，注意休息，保证充足的睡眠很重要。多参加体育锻炼，尤其是向上跳跃式的运动如打篮球等。人没有十全十美的，各有优势，调节心态，不要自卑。
我老是消化不好，一个星期才上厕所一次有时候一个星期都没有，这会不会影响身体健康和发育啊
长期便秘可导致孩子食欲不振，腹胀、消瘦等。建议去医院检查一下，便秘的病因。
嗯，平时吃什么有助于消化啊？
饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主。不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于脾胃消化和吸收。要多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热的人，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。
医生我腿为什么长这么多毛和痘啊
青春期内分泌的原因，长腿毛和痘。跟个人体质有关。
那怎么办啊？
你好：长痘可以去医院看一下，用药治疗。男孩长腿毛应该没什么问题吧。
有时候自己刚睡觉，突然就吓一跳像做梦一样。这是为什么啊
你好：很多人都有，睡梦中像吓了一跳似的。不用太担心。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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