我牙龈上长了白色的一个小点很痛

病情分析：
你好，口腔溃疡是和很多因素都有关系，比如说机体的抵抗能力，平时吸烟饮酒，食用辛辣刺激性的食物，上火，缺乏维生素，缺锌，免疫系统，总是咬到口腔粘膜。口腔溃疡是有一定自愈性的，大约一周左右就会自愈，建议您近期不要吸烟，饮酒，不要食用辛辣刺激性的食物，认真刷牙，保持好口腔卫生，可以用些促进伤口愈合的药水或者凝胶涂抹。

病情分析：
你好，从你的描述和图片来看，考虑可能是口腔溃疡。口腔溃疡一般一周可以自愈，但期间比较疼痛，尤其进食和说话时疼痛明显。可以考虑用局部药物促进溃疡尽快愈合。

指导意见：
不建议吃消炎药，可以去买治溃疡的局部药，缓解疼痛，促进愈合。保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。