黑豆黑芝麻黑米三个一起怎么吃
2019-03-24 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：黑豆黑芝麻黑米三个一起怎么吃，比例怎样，一天吃多少合适
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满意答案
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- 郭玉臣 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这几种没有什么具体的标准。根据自己的口味适量的添加都可以。主要的就是用来煮粥喝比较合适。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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2019-03-24 17:57
其他答案 (1)
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- 史晓兰 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
您好！根据你描述的情况，黑豆黑米黑芝麻可以一起煮着吃，没有什么危害。黑色食物中含有花青素，具有抗衰老，抗氧化的作用。建议您饭菜水果多样化，一定要保持心情舒畅
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2019-03-24 18:01
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