1.胸闷，长喘气，吸气也慢

病情分析：
根据你的描述，存在胸闷，长喘气，吐气是脚麻，这种情况在调整睡眠时间后好多了。长喘气提示与精神因素有关。脚麻与过度换气有关。你的上诉所有症状都与睡眠不足有关，精神不振，疲劳，都是睡眠不足导致的，所以改善睡眠后症状就改善了。最佳入睡时间晚上10：30-11：00，起床时间早晨6-7点。

病情分析：
你好，你的症状考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，多与过度劳累熬夜，休息不好，情绪过于激动紧张有关，建议你及时到正规医院心内科就诊，做心电图及心脏彩超检查，明确诊断后再对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持情绪稳定。

病情分析：
胸闷，呼吸不通畅，要考虑是上呼吸道感染，心脏供血不足等原因引起的，多休息不要进行剧烈活动，可以去医院做个胸部拍片，心电图的检查，确定原因对症治疗。

病情分析：
你好！生活不规律造成的，建议你还是养成良好的生活习惯，作息规律，避免过度劳累熬夜，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性油腻食物，多吃水果蔬菜，多运动每天坚持跑步30分钟以上。