2019-03-24 4人回答
性别:女年龄:9岁
健康咨询描述:儿童吃什么有助于骨骼生长呢,想要搞好的,
满意答案
病情分析:
骨骼的生长需要各种营养素,钙磷需求相对较多,饮食需要均衡,可以适当增加蛋白质摄入量,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等,纯牛乳同时可以提供丰富的钙磷,还要保证充足的睡眠、适量的有氧运动。
其他答案 (3)
病情分析:
多吃含钙高的食物,比如豆制品,骨头汤,等等,肉蛋奶要合理搭配,水果蔬菜,不能少,不然会缺乏维生素的,让孩子适当锻炼,保证足够的睡眠,保持孩子愉快的心情,有助于孩子长高,和健康成长。
病情分析:
最好给孩子检查一下微量元素,看一下是否缺乏,如果缺的话及时给孩子调理补充,如果微量元素都正常,血常规检查也没有贫血的话,平时时正常生活,饮食就可以在饮食上注意增加营养营养均衡,然后保证充足的睡眠足够了,平时注意观察孩子生长发育的各项指标是否在正常范围内,发现有啥异常的,及时去医院和医生沟通
病情分析:
你好,孩子的发育都有规律的,身高与遗传等都有关系的,多吃新鲜蔬菜水果,营养丰富就可以了。
指导意见:
可以吃富含钙的食物,比如纯牛奶就挺好的,担心的话,可以测骨龄看看,必要时查生长激素。
是纯牛奶吗
嗯,纯牛奶,每晚一包就可以了。
谢谢亲爱的
不客气,有问题可以随时咨询。