失眠，每晚过后无精打采
2019-03-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：由于看恐怖片而导致睡前满脑子乱，睡不着，即使入睡了也只是一小会，每晚过后都无精打采
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，如果是看恐怖片导致的这种状况，你就不要看恐怖的东西了。锻炼身体，出去运动，可以跑步，也可以打球，游泳等等。注意清淡的饮食，睡前听一些轻松的音乐，如果不能改善的话，你可以看看医生，用一些镇静催眠的药物。
投诉
2022-11-02 22:51
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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