训练扭伤，足内侧骨头疼痛

病情分析：
从你的描述来说，考虑肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做个CT看看到底是不是骨折。

病情分析：
结合你发来的报告单，还没有确定最后是否有骨折，目前我的建议是，但是可以注意休息，减少活动，同时口服一下活血化瘀的药物患肢要抬高位置，定期复查，不会有什么大问题的

病情分析：
看你发的报告单都没有发现骨折的情况，需要休息休养至少三周

指导意见：
从网上买个脚踝的固定支具带上，吃啥双氯芬酸钠缓释片，活血止痛胶囊，尽量休息休养

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，在训练时不小心脚部扭伤，局部按压痛疼，根据你的检查报告显示，副舟骨和这次扭伤没有关系。

指导意见：
建议你：注意休息，48内上冷敷，减少痛疼，48小时后上热敷促进血液循环，可以贴膏药治疗，抬高患肢。