2019-03-25 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:医生交代多吃粗粮,网上查了查粗粮,但是都没有说怎么吃,比如玉米面做的片片能吃吗?小米稀饭算粗粮吗?
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病情分析: 你好,所谓的粗粮一般是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮,但是植物纤维含量高于上述细粮,粗粮来说,主要包括玉米,小米,紫米,高粱米,燕麦,荞麦,干豆类。
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