失眠的痛苦是实在难熬

指导意见：
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，多是压力大，情志不畅或者是生活，感情，家庭出现变故等诱发的，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，加强体育锻炼，保持积极乐观的生活态度一般就可以改善

病情分析：
你是典型的失眠的范畴，应该合理的调节，加强一下锻炼和运动，睡觉前可以多泡泡脚散散步，吃饭不要太饱了，注意一定要清淡一些，不要吃油腻辛辣难消化，可以喝安神补脑液，可以喝一杯牛奶，吃一点干果

病情分析：
您好，看到你的叙述，知道你为难入睡很痛苦，非常理解你的心情。睡眠不好一般是由精神压力，社会心理因素，慢性疾病等引起，有入睡困难，有睡后下半夜醒后不能入睡。如失眠时间短不要太在意，如失眠超过一个月、数月甚至几年要引起重视。治疗一般是心理治疗和药物治疗。建议及时就医要明确生理、心理、环境、精神疾病、躯体疾病与药物导致等等引起的失眠，再就是尽量要做到不熬夜、饮食要合理，保持规律的生活，注意放松心情。至于梦到蛇，可能在个人感情方面考虑过多，建议有些事该放下就学会放下，不要为此所困挠。

病情分析：
您好！睡眠不好的原因有很多，比如：遗传；生活压力较大；感觉敏感，胡思乱想等等！您这种情况诊断睡眠障碍没有问题。

指导意见：
您好！建议您规律作息，找到适合自己的宣泄途径！如果合并情绪烦躁、躯体不适，建议您完善心理测查，评估您的精神状态，对症治疗！