舞蹈托举脚踝扭伤肿胀

病情分析：
你好，这种情况拍个片看看有没有骨裂，骨折，韧带撕裂，需不需要用石膏固定，如果没有要在家好好的休养，每晚用红花等中药熬制泡脚起到活血化瘀的作用，尽量不要下地活动。

病情分析：
你好！根据你的描述你这种情况需要先拍个片看看排除一下骨折情况的！暂时不要用力！

指导意见：
如果没有骨折可以活血化瘀治疗，用云南白药气雾剂，或者贴贴膏药，把脚抬高，暂时不要剧烈运动！

病情分析：
你好，出现踝关节扭伤后，病人应该立即卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时之内，给予局部冷敷处理，缓解血管痉挛，减少局部出血。