生完宝宝肩膀变宽了，怎么办
2019-03-26 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：生完宝宝一年半了，以前的衣服都能穿上就是肩膀那里比较紧，穿着不舒服，感觉肩膀变宽了，怎么办
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这种情况一般常因为怀孕生子肩部脂肪堆积有关，可以饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘高热量食物，避免暴饮暴食情况。可以加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗减肥如跑步健身操游泳等运动锻炼，也可以到健身机构，在健身教练的指导下锻练。肩部热敷按摩，必要时可以当地医院骨外科检查看看
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2022-11-01 12:55
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