今天早上手淫射了一次

病情分析：
您好，根据您的描述情况分析，如果长时间没有射精，精液在体内存留时间比较长，那么略呈淡黄色，比较粘稠也是正常的，并不能说明什么问题。这些情况和饮食没有什么必然联系。适度手淫没有什么太大的影响，但不能过度沉迷于此。建议放松心态，积极参加户外活动，锻炼身体。

病情分析：
你好，如果长期或者多次手淫引起感染，也会影响生活质量的，还是及时戒除手淫，避免出现并发症。

指导意见：
如果精液发黄，那么是炎症引起的，最好及时戒除手淫吃点消炎药，比如左氧氟沙星。