应该是肾虚或者肾功能障碍

病情分析：
您好，尿频应该化验个尿常规的，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

指导意见：
依据您的描述这种情况应该及时到医院做个尿常规看看，可以配合中药辩证治疗的，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

病情分析：
你好。腰痛，脚凉，性欲减退。中医常见的是肾阳虚。尿频。如果伴有小便黄。中医常见的是湿热引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断确定证型用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的，不要着凉伤风。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居规律。