我乙肝已经有十几年了

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，有乙肝病史，经常睡眠不好，感觉身体很累，做事情没有精神，考虑是心理压力大睡眠不足导致神经衰弱，建议平时饮食规律营养平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，定期进行复查，避免熬夜和过度疲劳，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素b1，护肝片进行调理，

病情分析：
你好，你的这种情况考虑与身体的不适以及睡眠不足有一定的关系。您到医院检查后，按医生的指导对症治疗。注意增强身体素质，合理搭配饮食结构。

指导意见：
注意调整生物钟至规律水平，避免熬夜情况的出现。保证充足的睡眠，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡。合理规律的饮食结构，适当的加强身体锻炼，都利于状态的好转。

病情分析：
您好！根据您提供的这些信息，34岁，女，患有乙肝十几年，经常睡眠质量不好，身体疲惫，软弱无力。

指导意见：
建议您到正规医院做一下身体检查，确诊有无躯体异常，若有，按照科学的医学方法治疗即可。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡。

病情分析：
你好，根据你的描述，乙肝治疗的效果怎么样了？人的睡眠不好，直接影响到身体状况，如精力不足，没精打彩，做事没有动力，易疲惫！

指导意见：
建议平时适当的体育运动，选择一项自己比较喜欢的运动如打球、跑步、游泳等，提高体质，增加身体活力，多和朋友交流，保持乐观积极的心态，常吃护肝养肝的食物，生活会大有改变！