刚刚睡了一小会午觉，睡得不深

病情分析：

20岁青年女子午睡后感觉头晕，建议到医院进行检查，如果脑部、心血管系统存在器质性病变，查明病因后抓紧对症治疗；如果排除，那很可能存在负面情绪

指导意见：
焦虑、恐惧、抑郁等情绪状态下会伴有一系列症状，如身无力、酸痛，震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解负面情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失

病情分析：
你好，起床的时候头晕难受，可能是美尼尔氏综合征，也可能是贫血造成的。建议去医院检查血常规，确定是否贫血。建议平时注意保证睡眠充足，避免过多的熬夜。