17岁才160想再长
2019-03-26 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：家里人身高都不怎么高所以基因这方面就不行了我想咨询一下老师希望老师能给我一些帮助
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满意答案
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- 郑煊云 副主任医师
- 仙游县妇幼保健院
病情分析：
你好，如果家族遗传身高都不太高的话，那么肯定也没有什么太好的方法，你平时自己可以加强一下运动，可以到医院去拍个x光片看一下骨骺端是否已经闭合了，闭合的话就没有增高的可能了。
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2019-03-26 20:18
其他答案 (2)
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- 俞文丽 副主任医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好。人的身高先天因素很重要。先天因素是无法改变的，要想长得更高，只有靠后天的努力。后天的努力主要包括加强营养，加强锻炼，养成良好的饮食习惯，不熬夜。
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2019-03-26 21:51
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- 周爱平 副主任护师
- 交口县人民医院
病情分析：
身高这个主要是遗传决定，后天努力也有一定的作用。饮食上注意要均衡（主食、蔬菜水果、肉类、蛋奶豆制品，这些种类每天都要吃），可以多吃些瘦肉，豆制品，牛奶。最好的补钙方法1是晒太阳，2是睡前吃钙片或喝牛奶。运动可以打打篮球，高抬腿，立定跳远，蛙跳这些动作。
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2019-03-26 21:52
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