一坐着和一站着腿就肿，躺着就好很多
2019-03-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：以前会腿肿，但是不会这么夸张，有时腿肿得胀疼，尿酸438。然后减肥也减不下去，运动加饮食控制都还是不掉体重
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
减肥可以通过合理的饮食和有效的运动来调节。在减肥的过程中需要规律性饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，主食以粗粮杂粮为主，摄入优质的蛋白如鱼虾奶蛋，少吃甜点，饮料以及高热量食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以酌情减量，尤其是主食的量。运动通常选择有氧可持续运动，例如散步，瑜伽，通常每天半个小时。检查下血糖，胰岛素情况。可以吃减肥药
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2022-11-02 21:00
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