动不动就感冒了，最近还感觉老是睡不够
2019-03-26 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：动不动就感冒了，最近还感觉老是睡不够，怎么回事？
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满意答案
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- 陈加宏 副主任医师
- 连云港市东方医院
病情分析：
经常感冒并且感觉乏力，睡眠不足的话，是否有熬夜的不良习惯？如果有的话，应该及时地进行睡眠习惯的调整。早睡早起，并且养成良好的进餐习惯，适当的进行一些体育活动，对于增强体质都是十分有效的。
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2019-03-26 22:15
其他答案 (2)
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- 张玉兰 主治医师
- 济南市中医医院
病情分析：
当我们身体抵抗力下降，加之外界流感盛行的时候，我们就会很容易生病。而熬夜，压力，饮食生活不规律，外界刺激等都会造成我们内环境紊乱，抵抗力下降。管好我们自己，加强防护，会有效降低发病率。
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追问 2019-03-26 22:17
2019-03-26患者追问
抵抗力太低要怎样提高一点呢
2019-03-26医生回复：
饮食均衡，劳逸结合，起居规律，保持心情舒畅，吃点玉屏风颗粒
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- 刘佳 主治医师
- 咨询：3815人
病情分析：
你好，根据你说的这种情况，你的这种现象是由于长期免疫功能低下导致的。
指导意见：
你好，你这种情况中医属于。脾肺两虚，营卫不和的表现。建议你配合中医中药的治疗，找到利正规的中医大夫进行辨证论治。
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追问 2019-03-26 22:16
2019-03-26患者追问
怎么提高自己的抵抗力，要去医院检查一下吗
2019-03-26医生回复：
你好，提高抵抗力，首先要中药调理，然后自己进行体育锻炼，去医院是没有什么意义的。
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