坐着抬着头看电脑或者看黑板
2019-03-27 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：坐着抬着头看电脑或者看黑板，时间稍微长一些，脖子靠近肩膀附近的肌肉和骨头酸疼，低头有拉伸感会加剧疼痛（一下），但低头对疼痛有一点缓解作用。那个地方脖子的骨头摸起来有比较明显的突出感
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满意答案
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- 印兆明 主治医师
- 咨询：8053人
病情分析：
考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。
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2019-03-27 08:57
其他答案 (2)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
应该是肩背部筋膜炎和韧带炎所致，建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该减少低头活动以及长时间伏案工作的姿势。
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2019-03-27 08:58
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- 李桂余 主治医师
- 咨询：1067人
病情分析：
坐着看电脑或黑板时间长了，脖子靠近肩膀得骨头和肌肉酸痛，低头有缓解作用。
指导意见：
你的问题是颈椎小关节紊乱综合症。没有特殊治疗方法，主要是理疗按摩。改变不好习惯。
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2019-03-27 09:08
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