腿酸软无力全身软棉棉的没精神

病情分析：
您好，您的症状考虑是身体处于亚健康状态，从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有腰酸腿软，乏力，无精神等症状。建议您保持愉快心情，尤其减少过多思虑，也要应季适当运动，增强机体免疫力。也可以积极进行中医辅助治疗。

病情分析：
你好，这种情况多长时间了？潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？

指导意见：
需要根据你的症状判断是否存在肾阴虚，还是肾阳虚，然后再指导用药，但最基础和最重要的一定是要保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。