体重不变，身材变瘦，

病情分析：
你好，根据你的描述来看这样子的情况是因为你调整饮食规律，戒了零食，零食一般都是高热量的东西，你感觉瘦了，但是体重没有变化，这是因为脂肪细胞体积变小了，所以感觉腰围变小了，你调整后可能蛋白质类吃得多一点，所以感觉肌肉增加了，如果你适量的运动会更好的提升身体的线条。

指导意见：
建议：你感觉瘦了，但是体重没有变化，这是因为脂肪细胞体积变小了，所以感觉腰围变小了，你调整后可能蛋白质类吃得多一点，所以感觉肌肉增加了，如果你适量的运动会更好的提升身体的线条。

病情分析：
根据你的描述，你调整饮食，饮食规律，戒掉零食，体重没有变，但是身材瘦了很多。

指导意见：
给你的建议是，在没有运动的情况下，你改变饮食结构，就使身材变好了，这多好啊，有的人少吃都变不了身材，你这种很好，没有什么问题的，不需要处理。就这样坚持。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。没有运动，就是调整了饮食规律，戒掉零食，体重不变，身材瘦了很多。你原来湿气重吗？是水肿体质吗？

指导意见：
调整饮食规律，戒掉零食，对我们脾胃有益。而且有的食物除湿祛水肿，这样皮肤紧致，看着会比从前瘦。