睡眠不好，老是做梦多
2019-03-27 2人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：睡眠不好，老是做梦多，听到一点响声就醒了，请问我这是怎么了？脸色感觉难看
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满意答案
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- 韩建兰 二级心理咨询师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
你好，看了你的描述，睡眠不好，留意一下，是不是压力过大？或者是思虑过多，或者心里有什么纠结的事情，放不下，或者是在人际关系或工作遇到了瓶颈呢？关于梦，有一个专业的观点，就是一个人在做梦前一定有一个熟睡期，如果在熟睡期醒来就感觉不到自己做过梦，如果从梦中醒来的话，就感觉到在做梦，如果睡眠的每个周期都从梦中醒来，就感觉到一夜像没睡觉的样子，一直在做梦。建议你可以发展一个自己喜欢的运动，多出去找朋友聊聊天，释放一下心里的压力，睡觉时可以进行深呼吸，深深的呼吸，把所有的精气神都关注在当下的呼吸上，非常有助于睡眠。
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追问 2019-03-27 19:32
2019-03-27患者追问
这个药还吃吗？
2019-03-27医生回复：
描述中没看见你说吃药的事情啊，如果你去看了医生，医生建议你吃药，你完全可以吃的，然后配合以上的方法，会走出这个困扰很快的。
其他答案 (1)
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- 张文宝 主治医师
- 咨询：28979人
病情分析：
根据身体出现睡眠不好，经常多梦，等临床表现情况考虑是神经衰弱以及植物神经功能紊乱等引起的睡眠障碍表现，可以考虑通过镇静安神的药物治疗
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追问 2019-03-27 19:17
2019-03-27患者追问
人看上去很憔悴，眼圈大，面容憔悴，还有是哪些名字的药物方便提供名字吗？医生
2019-03-27医生回复：
朱砂安神丸枣仁安神补脑液。
2019-03-27患者追问
是其中的一种还是两种一起呢？医生
2019-03-27医生回复：
可以一起服
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