来例假小肚子有点困怎么回事
2019-03-27 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我一直在体育训练每次来例假肚子困也不知道该注意什么希望医生给些建议怎么才能让在训练的时候舒服点
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满意答案
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- 柳杞 副主任护师
- 咨询：3428人
病情分析：
你好！根据你的描述，避免剧烈运动，避免过度劳累，绝不可以进行大运动量大强度的练习，相信这一点你的教练应该知道。可以做一些简单的辅助性练习，不要碰冷水，注意保暖，尤其是腰腹部保暖。别受凉，注意饮食清淡。
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2019-03-27 19:48
其他答案 (2)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，女孩子来月经时最好不要做剧烈运动，尤其体育训练。本身来月经时，就会有小腹部的憋胀甚至疼痛和不适。如果活动量太大，那会导致局部充血、胀痛、出血量增多。另外来月经时，不要吃辛辣刺激性生冷食物，注意肚子保暖。
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2019-03-27 19:48
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- 许欢 主治医师
- 咨询：14267人
病情分析：
你好，女孩子在来月经期间是不建议剧烈活动的，而且在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，不要喝冷饮，勤换卫生纸巾，防止感染。
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2019-03-27 19:41
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