重金属超标，怎么改善

病情分析：
改变不良生活习惯。经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。小孩子玩玩具后也要洗手，宝宝经常咬的玩具质量一定要好。必要时还需要用药物治疗

病情分析：
你好，宝宝检查微量元素包括，锌，铁，铜，钙，铅。如果是重金属超标一般是铅。

指导意见：
如果血铅超标要到正规医院根据医生的建议和治疗方案，积极配合治疗，服用有促进排铅、抗铅作用的保健食品，以减少铅在体内的吸收和蓄积。也可以通过食物疗法来降低铅含量，多食牛奶、豆浆、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物。三个月以后，再复查一次血铅。