指甲有竖纹，比较粗糙

指导意见：
根据你的描述，您的情况可能是甲营养不良，缺乏微量元素或者维生素有关系，在治疗上可以吃点善存片和钙片，不要抠挠。如果有不适及时到医院皮肤科诊治。平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物

病情分析：
你好，建议你下次咨询的时候发几张清楚的照片，根据你的描述，考虑是甲纵嵴，是一种健康的甲纹，随着年龄的增长，可能会越来越明显，但是不代表身体不健康，不用担心，至于小凹，有的时候湿疹，皮炎也会引起来，所以建议你这段时间，少接触水和洗涤剂之类的东西观察一下，有变化再与医生联系。