平常心里压抑，晚上睡不着觉
2019-03-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：平常心里压抑，晚上睡不着觉。还有身体感应能力不行加上我自己比较爱乱想，说话怕说错等问题该怎么办?
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，帅小伙！过分的担心和胡思乱想，给你带来了心理上的困扰。建议你首先要进行自我调整，适量运动，规律作息，不熬夜，做一些自己感兴趣的事情！同时建议你找心理咨询师寻求帮助！
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2022-11-07 13:51
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