手臂肌肉筋膜炎能好吗？一般要怎么锻炼呢？
2019-03-28 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：因为工作就是手臂用力，已经疼了两个多月了，期间一直休息。主要肱二头肌，肱三头肌以及小臂内侧肌肉疼痛。理疗了一段时间现在疼痛具流动性，天气变化或手臂用力会加剧。医院检查有颈椎C3C4失稳，神经没问题。偶尔小拇指会发麻。情况就是这样，我这能治好吗。平常可以做些什么锻炼有帮助呢。谢谢医生。
满意答案
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- 韩震 主治医师
- 咨询：13329人
病情分析：
你好，根据你的情况可知由于长期劳累引起胳膊疼痛，理疗效果不佳，需要继续治疗，颈椎失稳，需要注意姿势。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，胳膊可以用温盐水毛巾热敷，或用云南白药气雾剂，适当做伸屈动作，服用舒筋活血片和非甾体抗炎止疼药，希望能帮助你。
谢谢医生，想问能好吗我的手臂？大概需要多长时间休息呢？
一般是能好的，需要好好休养，坚持治疗，一般需要一月左右，希望能帮助你。
其他答案 (2)
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- 张蕾 副主任护师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
你好！颈椎病可以先保守治疗。佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、牵引按摩、周林频谱照射。避免长期低头或伏案工作，避免过度劳累。注意保暖，避免着凉。可以在医生指导下进行功能锻炼。睡乳胶枕。祝你早日康复！
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- 赵颖晶 副主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
您好，如确诊为筋膜炎，可根据筋膜炎治疗方案进行治疗，除了给予止痛、消炎、镇静、肌肉松弛等药物外，还利用各种神经阻断术，手臂筋膜炎常采取压痛点神经阻断术，不仅能缓解酸痛，且使血管扩张，血液流量增加，有效的带走积存的乳酸；并有肌肉松弛，达到改善循环障碍的功效。
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