女生晚上睡觉经常哼唧
2019-03-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：室友说我晚上睡觉经常哼唧，我自己也知道，哼唧的声音很久，且多次，不知道什么原因
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
从你的描述来看，考虑可能和睡眠质量差睡眠的时候，大脑局部的脑细胞仍然处在兴奋状态有关系，目前建议，平时白天情绪不要太激动，而且避免接触狰狞的场面，多运动，比如跑步，打球疼，睡前可以用热水泡下脚，主要是提高睡眠质量，而且避免上火。
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2022-08-27 13:31
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