坐月子需要注意什么？

病情分析：
你好过月子期间还是要注意保暖，避免受凉之类为好，饮食方面也要注意增加营养补充，好好调理身体才行。

指导意见：
也是建议适当增加走动的，有利于恶露排出来的，耻骨疼痛也是可以通过热敷按摩之类方法来看看效果的。

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑耻骨疼痛与顺产中耻骨分离有关系的，可以使用骨盆矫正带。适度下床活动促进子宫收缩，卫生间冷也不会得妇科病的。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快减轻压力，注意会阴部卫生清洁，42天产后复查就好。

病情分析：
你好，这个耻骨轻微疼痛应该没有太大问题的，如果明显疼痛，应该适当口服止痛药。

指导意见：
卫生间冷最好不要去，可以把便盆拿回卧室方便，或者去卫生间多穿衣服，注意保暖。可以下地走动。

病情分析：
根据上述情况，坐月子十天是可以下床活动的。卫生间冷不要待的时间过长，或者要及时加衣服。

指导意见：
根据上述情况，耻骨疼痛，如果不是特别严重，不要紧。月子里要适当的下床活动，有利于子宫积血排除出，有利于身体恢复，