刚完吃点什么东西能快速恢复

病情分析：
首先我要知道你具体是怎么了，是一个什么样的情况下才会有的，如果说你在营养这一方面吸收的不是特别好，或者说是饮食上不规律的话，还是要做一下这方面调整的规律，饮食之后都能够缓解呀。

病情分析：
生活以后啊，很疲劳啊，说明你平时这个体质不行，要加强这个体育锻炼。

指导意见：
如何在短时间内恢复这个体质啊，这是不科学的。年轻人主要要加强体育锻炼，吃什么啊？能够补回来这个也是不科学的，中国现代人不存在营养不良。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你只有15岁的年纪，应该以学习为重。

指导意见：
意见建议:1，手淫是一个不良习惯，影响很多，建议你有则戒了无则免之。2，你15岁的年纪应该好好学习，过早的性生活对身体并不好。3，没有什么能快速恢复。金戈、伟哥等那些药物你千万不要乱吃。祝你健康！