2019-03-28 5人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:医生,我有精神分裂症的,我最近觉得心神不定,我老公每天上班,,没有时间陪我,我觉得精神没有依靠,有时候一个人会害怕,没有安全感。我这样该怎么办?
满意答案
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询,精神分裂症患者一定要到当地的精神专科医院就医,在医生的指导下用药辅助治疗,这样才能够快速的恢复。
指导意见:
建议你在服药治疗的同时,一定要多做运动,锻炼锻炼身体,多与人接触,晚上要按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于病情的恢复,平时不要胡思乱想,因为你老公他要上班挣钱,如果也在家里陪着你,你们吃什么呀?
其他答案 (4)
病情分析:
你会没有安全感,需要有情感交流,有没有尝试过找好朋友或者家人互动,获得情感支持,也可以寻求专业心理老师的帮助,给与情感支持。让自己内心变得强大起来。
病情分析:
给你提以下几点建议。第一,坚持锻炼,当身体放松了,内心也就慢慢会放松下来,情绪就自然会有一定的缓解。第二,外出交际,必须强迫自己走出去,多接触朋友参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪就会被外部环境慢慢消融,你的自信心也就会重燃起来。第三,明想法,冥想是身心灵修习的一种很好行为,冥想可以减少焦虑,抑郁等情绪有规律的练习,冥想会增强意志,有助于抑郁情绪的消除。第四,开卷有益,多阅读一些心理学哲学,让我们对自身对生命有更深刻的意思,超越过去的思想局限,学会爱惜自己每一天都要活得很充实,很精彩,这样会更加快乐起来。
病情分析:
你好,你本身有精神分裂症,现在一个人在家出现不安全感和恐惧感也是正常的。这种情况就要自己做好心理的调节,培养一下自己的兴趣,如可以看看电视,看看书,听听音乐等,来充实一下自己的生活,这样就可以把不安的情绪给消磨掉。同时也可以多交几个朋友,和朋友、亲人多进行沟通和交流,参加一些社交活动。
病情分析:
你好,根据患有精神分裂症,近期经常出现害怕心神不宁的人和表现情况,考虑是神经紊乱引起的临床表现,可以考虑通过营养神经镇静安神的药物进一步巩固治疗。