我怀宝宝的时候130斤这样

病情分析：
你好不要紧张很高兴为你解答。人的标准体重是身高减去一百一，你自己计算一下超重多少斤，可以合理控制三餐饮食，主食减量少吃油腻食物的甜食，不要喝饮料。配合有氧运动效果更好，每天坚持最少一个小时。湿气重的人体虚乏力，肥胖建议中医治疗调整，喝薏米莲子粥。红豆绿豆汤，茯苓都可以。

病情分析：
您的情况不知道生完宝宝多长时间了，如果是哺乳期的话，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制一下饮食，适当运动，先不能减肥的

指导意见：
建议产后哺乳期，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，不要吃高蛋白，高脂肪，高胆固醇的食物，适当运动一下。

病情分析：
中医的痰湿是会出现身体虚胖的，所以湿气重的话，确实会造成肥胖。

指导意见：
建议你目前最好是通过中医医生辩证，然后使用药物进行调理自身的体质，饮食方面需要适当的控制，每天坚持运动锻炼，通过这些方式来减肥。

病情分析：
你好，生完宝宝后出现肥胖，这种情况还应该是跟饮食和活动少有一定的关系。

指导意见：
所以你一定要注意饮食，避免大鱼大肉饮食一清淡为主，同时，多参加运动，可以跳些健美操，跑步等。并不是体内湿气重导致。