2019-03-29 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:如题,我没有痔疮、肛瘘、不痛不痒,但我会便秘。大便前硬后软,大部分情况下都是不成形的。我平时喝咖啡比较多,一天喝好几杯~这啥情况?
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病情分析:
饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。