百米训练时膝盖后侧筋

病情分析：
暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，可以局部热敷外用药物治疗比较好膏药不过敏也可以，疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

病情分析：
运动之后出现膝盖后面的筋疼，这种情况一般多是运动不当引起的局部软组织拉伤导致的，出现这种情况，最好是先暂停运动，等到恢复之后在进行锻炼，还可以用外用药酒涂搽、中药外敷、按摩。

病情分析：
你好，你说你膝盖后面的筋拉伤了，已经两个多月了，现在还有疼痛是需要治疗一下的。

指导意见：
建议您现在时间已经非常长了，您需要用云南白药气雾剂喷一下，或者是局部用活血止痛的药膏，贴一下就可以了，没有其他什么可好的治疗方法。

病情分析：
您好，根据你的描述，可能是肌肉拉伤，最好去医院检查一下，在对症治疗。不要太担心了，放松心情。

指导意见：
平时注意休息，暂时不要运动，可以热敷敷，按摩按摩，可以用点三七伤药片，云南白药。注意饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。