请问我这个可以知道是什么程度的地贫吗

病情分析：
你好，就你说的自我现象和检查的结果来说，多与自身饮食生活，和自身内在体质表现等多方面的影响，出现的有些严重的贫血了

指导意见：
注意休息，不要再劳累了，注意饮食的营养，及早的找中医看看，开自然的中药慢慢的调理下，对症的话效果很好了，可以慢慢的所有病症等一起恢复了，供参考

病情分析：
这种情况属于亚健康的状态，尽可能平时注意自我调节护理

指导意见：
比如说日常饮食尽可能多吃一些滋补气血的食物，然后平时保持充足的睡眠和积极的乐观的心态也很重要。