指甲凸凹不平，缺什么东西么

病情分析：
您好！指甲反应身体的营养状况，凹凸不平，提示身体内微量元素缺乏。建议到医院查血微量元素，明确诊断。注意多食牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉、芝麻酱、虾皮等优质蛋白食物，多晒太阳，促进钙吸收。

病情分析：
指甲凹凸不平，应该还是缺微量元素，你可以去医院检查，根据检查的结果在进行补充治疗，饮食上一定要营养均衡，不能偏食，尤其是一些青菜水果和微量元素较多的坚果都要均衡吃，吃饭不要太精。

病情分析：
你好，这种情况的话可能跟您的营养状况有一定的关系，当然可能跟生活习惯有关系。

指导意见：
真的没有什么问题的，观察一下就好了，过段时间会自己好的。平时的话多喝水都是水果蔬菜促进身体健康就可以