手腕长包，不疼，不痒，

病情分析：
你好，目前从照片来看首先考虑是关节鞘囊肿之类的皮肤病，这种情况可以选择当地医院做个彩超辅助诊断一下，有些需要手术等方法治疗，可以选择当地医院皮肤科或者骨科看一下比较好

病情分析：
根据你描述的情况，和发的照片上看，你的这种情况不像是瘀血造成的，用力后有憋涨感没有呢？

指导意见：
根据你描述情况分析，好像是腱鞘囊肿，有的可能自行消除，有的会有酸胀疼痛。避免过度用力，局部理疗，热敷，效果不好考虑手术治疗。