舌根下起泡半个月未好

病情分析：
从你描述的情况来看，考虑是舌部炎症等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。如果有疼痛不适的现象，可以喷点西瓜霜喷剂，还需到口腔科检查，排除是否有囊肿。和吃铁皮石斛没有很大的关系，近期戒烟戒酒，保持口腔的卫生，如果确诊为囊肿之类的可以考虑手术。

病情分析：
根据你所描述的情况，如果长时间的没有好的话，需要及时到口腔科检查，排除是否囊肿等造成的。出现囊肿，可以考虑尽早及时的手术，它不会自动的消除。平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。